Umbaumaßnahmen im Klinikweg 10
Die Turnhalle und der Gymnastiksaal im Klinikweg 10 sind ab Januar 2013 wegen Umbaumaßnahmen geschlossen. In den folgenden Listen können Sie entnehmen, in welche Turnhalle die einzelnen Sportgruppen verlegt sind. Die Sportprogramme 2013 für Erwachsene und Kinder informieren über das aktuelle Angebot.
Aushang Zusammenstellung Turnhalle
Aushang Zusammenstellung Gymnastikhalle
Belegungspläne der einzelnen Ausweich-Turnhallen
Bitte achten Sie auch zwischenzeitliche Veränderungen (blau markiert).
Das aktuellen Sportprogramm für das Jahr 2013:
Sportprogramm Erwachsene 2013
Sportprogramm Kinder 2013
Wir bedauern sehr, dass es zu Unannehmlichkeiten kommen kann und hoffen auf Ihr Verständnis. Freuen wir uns auf die neuen sanierten Sporthallen!
Unser Vereinsbüro bleibt von den Umbaumaßnahmen unberührt und steht auch weiterhin während der Öffnungszeiten für Fragen zur Verfügung (Eingang auf der Rückseite des Flachbaus, bitte am Bauzaun entlang gehen).
Neues Angebot! Ab sofot Zirkeltraining
Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen Muskeln können sich in dieser Zeit regenerieren.
Ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt. Aber auch das Herz-Kreislauf-System ist gefordert, sodass Zirkeltraining ebenfalls sehr effektiv die Ausdauer und damit die Kondition verbessert.
Ein echter Alleskönner, dieses Training - versuchen Sie's selbst.
Ort: Halle Langenfort 68
Zeit: Dienstags 20:15 - 21:30 Uhr
HTBU-Landesliga-Damen suchen Trainer/in
Wir suchen dich für die Leitung unserer Trainingseinheiten, die montags und mittwochs stattfinden (Infos unter: www.htbu-ev.de/index.php, sowie bei Punktspielen in der Saison.
Wenn du
•Begeisterte/r Volleyballspieler/in bist,
•Lust hast mit motivierten Mädels zusammenzu„arbeiten“,
•du mindestens genauso voller Tatendrang, teamfähig und auch mal zu Späßen aufgelegt bist und
•bereits Erfahrungen als Trainer (keine Lizenz erforderlich) gesammelt hast,
dann würden wir uns freuen dich bei einem ein Probetraining persönlich kennenzulernen, damit wir uns gegenseitig beschnuppern können.
Melde dich gern bei Katja (0176 - 34 63 15 59) oder über FB (https://www.facebook.com/HtbuLandesligaDamen).
Viele Grüße von Anne, Eva, Gesa, Jessi, Judith, Katja, Laura, Lena, Lisa, Silvia, Tine, Steffie und Steffi
Mobil, fit und geschickt - neuer Kurs
Sturzprävention jetzt neuer Kurs ab Mittwoch den 10.04.2013 bis Mittwoch den 03.07.2013.
Wenn mit dem Alter die Beweglichkeit nachlässt und wir uns nicht mehr fit fühlen oder unsicher werden, kann es dazu führen, dass wir aus Angst zu stürzen, uns noch weniger bewegen.
An der Universität Hamburg wurde ein Bewegungsprogramm entwickelt, in dem mit Übungen, Spiel und Spaß Ihre Fitness und Mobilität erhalten und ausgebauen werden kann. Gleichzeitig wird Ihnen gezeigt, wie Sie in Alltagssituationen Ihr Gleichgewicht behalten oder wiedererlangen können.
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 100 € und wird von einigen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst. Mitglieder zahlen den Vereinsbeitrag von 12 € im Monat.
Zeit: Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Gymnasium Lerchenfeld
Zugang über Parkplatz Straße Finkenau
Für telefonische Rückfragen steht Dr. Bettina Wollesen am besten montags und dienstags in der Zeit von 8 bis 11 Uhr unter 040-42838-5682 zur Verfügung.
Ein Anschreiben mit Antwortschreiben findet sich hier..
Das Klettern bei der HTBU geht weiter!
Auf Grund der Hallenverfügbarkeit müssen wir uns leider ein wenig weiter zum Klettern bewegen. Wir haben in der Nordwandhalle in Wilhelmsburg eine neue Trainingsmöglichkeit gefunden. Mit der Nutzung dieser Halle ergeben sich einige Veränderungen und Regelungsbedarfe damit möglichst alle weiter mitmachen können. Mehr Informationen findet sich hier...!
Erster Klettertermin 2.3.2013 - 10.00 Uhr.
Die weiteren Termine sind:
2. März; 16. März 13. April; 27. April 18: Mai 25. Mai 1. Juni; 15. Juni; 22. Juni 6. Juli; 20. Juli 3. August; 17. August; 31. August
Tanzen für Kinder - neue Einteilung ab 2013
Kreativer Kindertanz
Alter: 4 – 6 Jahre
Zeit: Mittwochs 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Klinikweg 10, im Clubraum
Modern Jazz für Teens
Alter: 10 – 12 Jahre
Wir starten mit Warm-up Sequenzen, arbeiten uns dann weiter in den Raum vor und tanzen kleine Choreographien. Es wird Musik aus allen Stilrichtungen genutzt, um uns in unserer Bewegungsqualität immer wieder neu herauszufordern.
Zeit: Mittwochs 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Klinikweg 10, im Clubraum
Unsere kleine Ballettgruppen suchen noch Verstärkung
In zwei Ballettgruppen lernen Mädchen ab 4 Jahren die Grundpositionen des klassischen Balletts. Ausbildung von Haltung und Beweglichkeit sind Grundlage für das Erlernen der Ballettschritte.
Gruppe 1 Anfänger
donnerstags 15:30 – 16:30 Uhr
Gruppe 2 Fortgeschrittene
donnerstags 16:30 – 17:30 Uhr
Die Gruppen werden betreut von Nicol Ebert. Sie war Mitglied der Tanzgruppe des Bremer Theaters bevor sie von Sir Richard Glasstone an das Musicalcollege Laine Theatre Arts nach England geholt wurde. Dort machte sie das Laine Theatre Arts Teaching Diplom und bestand die Prüfung als Associate Cecchetti ISTD. Der Lehrplan baut auf einem konstanten Faden von den niedrigsten bis zu den höchsten Ebenen und stellt sicher, dass jede Art von Ballett-Bewegung enthalten ist. Die Cecchetti Methode wird international als bedeutendste Methode Lehr-Ballett anerkannt.
Fitness für Frauen ab 30
Neue Gruppe ab sofort!
Unsere neue Frauengruppe ist für Frauen, die Kinder bekommen haben und ihre ursprüngliche Figur wiederbekommen oder erhalten wollen.
Die Übungen sollen Bauch, Beine, Po und Rücken kräftigen und die Teilnehmerinnen für die Alltagsbelastung stärken. Als Hilfsmittel dienen u.a. Tubs, Fitball und Theraband.
Donnerstags: 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Klinikweg 10 - Clubraum
Tanzkreise für Paare am Dienstag und am Freitag
Das Angebot Tanzen am Freitag ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene von 19:30 bis 21:30 Uhr geeignet.
Wenn Sie schon immer mal das Tanzbein schwingen wollten, haben noch keine oder geringe Vorkenntnisse, oder sind schon erfahren in den Standardtänzen, dann sind Sie bei uns herzlich willkommen.
Der Tanzkreis am Dienstag von 20:15 bis 22:00 Uhr ist für Tänzer mit Erfahrung.
Beide Tanzkreise finden in der in der Mehrzweckhalle Lerchenfeld (über Finkenau) statt.
Schauen Sie einfach vorbei oder rufen Sie uns für weitere Informationen gerne unter (040) 299 50 78 an.
Traditionelle okinawische Stilrichtung des Karates bei der HTBU
- Im Vordergrund: Übungsleiter Oliver Hofmann
Die Shorin Ryu Karate- und Kobudoabteilung freut sich über die Genehmigung, als erstes »Oshiro-Dojo-Hamburg« auftreten zu dürfen. Im traditionell okinawischen Shorin-Ryu Karate nach Toshihiro Oshiro (9. Dan) wird wenig Wert auf Wettkampftaktik und -technik gelegt, dafür umso mehr auf effektiven und natürlichen Körpereinsatz in Hinblick auf Selbstverteidigung und Freude am Ausgleich durch kämpferische Bewegung.
Der dazugehörigen Kobudo-Stil »Yamanni-Ryu« lehrt den Umgang mit dem Langstock »Bo« und den Saigabeln (siehe Bild). Die einzigartige Symbiose von waffenlosen Karate und den Prinzipien des Yamanni-Ryu führt zu einer veränderten effektiven Körpermotorik und -dynamik. Die Gruppe und Übungsleiter Oliver (1. Dan Shorin-Ryu, 2. Dan Shotokan) freuen sich gerade jetzt auf neugierige Einsteiger oder Wiedereinsteiger in die Kampfkunst.
Details, Trainingsplan (idR. Sonntags und Mittwochs) und Kontaktmöglichkeit befinden sich auf "www.karate-nord.de".
Weitere Information finden Sie unter Karate-Kobudo.
